JOOGAKURSSIT & STUDIO HAAVEEN TAPAHTUMAT
LEMPYDEN ILTA TIISTAINA 31.3. klo 17.30-19.30
💕LEMPYDEN ILTA TIISTAINA 31.3. klo 17.30-19.30
✨Pysähdy. Palaudu. Hengitä. Astu hetkeksi pois arjen kiireistä ja sukella syvemmälle itseesi.✨
Tämän ihanan illan aikana tehdään kaakaomeditaatio, jonka jälkeen laskeudumme myofaskia yinjoogaharjoitukseen ja lopuksi. vielä äänimaisemarentoutukseen.
HETKI ITSELLE TI 14.-28.4.2026 klo 18.15-19.30
✨ Lempeä hetki itselle, jossa sydän saa avautua, keho rentoutua ja mieli hiljentyä.
Hetki itselle on sinulle, joka
💛 Haluat pysähtyä syvemmin itsesi äärelle kaakaon kanssa tehtävän meditaation parissa
💛 Kaipaat helpotusta kehon eri kireyksiin
💛 Kaipaat hetkeä, joka hoitaa niin kehoa kuin mieltä
Tunnit aloitetaan n. 15min kaakaomeditaatiolla, jonka jälkeen laskeudumme myofaskia yinjoogan pariin.
Studio Haaveen joogasynttärit
Lämpimästi tervetuloa mukaan Studio Haaveen 3-v. synttäreille tiistaina 5.5. klo 17.30-20.00!
Hinta 20€ sis. ohjelman ja pientä naposteltavaa. Ohjelma sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Tervetulleita on sekä tutut ja uudet Haaveen ystävät.
YRITTÄJIEN PÄIVÄ: Inspiraatiota ja unelmia!
Yrittäjä: tämä päivä on juuri Sinua varten! Tule inspiroitumaan, voimaantumaan ja vahvistamaan omia yritysunelmiasi torstaina 4.6. klo 9-16 tunnelmalliseen Studio Haaveeseen Jyväskylän keskustaan💕.
🌿 Päivän aikana kirkastamme omaa yritysvisiota, pohdimme oman yrityksen arvopohjaa ja visioimme tulevaisuuden unelmia. Pääset myös rentoutumaan ja käsittelemään päivän teemoja luovalla tavalla (ei edellytä luovaa osaamista).
HERMOSTON LEMPEÄ RESET
HERMOSTON LEMPEÄ RESET KE 18.-25.3.2026 KLO 18-19.00.
Tervetuloa hellimään hermostoasi tälle ihanan lempeälle kurssille, joka yhdistää kehon lempeää liikettä sekä hermostoa helliviä harjoituksia. Tämän kurssin aikana tehdään harjoituksia, joilla hermostosi lempeästi elpyy. Kun saamme hermoston tilaa elpymään, sisäinen turvan tunteemme vahvistuu emmekä ole enää hälytystilassa. Ajattelu selkeytyy, tunteet eivät vie valtaa ja sietoikkunamme (resilienssi) laajenee, jolloin stressi pysyy hallittavampana.
MYOFASKIA YINJOOGA KURSSI
PEHMEÄ JA VAPAA KEHO on sinulle, joka
🌿 Haluat pysähtyä syvemmin
🌿 Toivot helpotusta kehon eri kireyksiin
🌿 Kaipaat hetkeä, joka hoitaa niin kehoa kuin mieltä
Myofaskia yinjooga on lempeää kehonhuoltoa – sisältä ulospäin.
❤️ Tunnilla yhdistyvät yinjoogan rauhalliset, pitkäkestoiset asanat ja myofaskian käsittely.
❤️ Myofaskioita ja triggerpisteitä avataan liikkeiden aikana erilaisilla apuvälineillä, kuten joogatiileillä ja palloilla.
❤️ Luomme lempeää ja tarkasti kohdistettua painetta suoraan myofaskiaan – sinne, missä kireydet usein piilevät.
MYOFASKIA YINJOOGA & RENTOUTUS
MYOFASKIA YINJOOGA & RENTOUTUS KESKIVIIKKOISIN 21.-28.1.2026. KLO 17.30-19.00
KE 21.1. MYOFASKIA YINJOOGA + RUMPURENTOUTUS
ke 28.1. MYOFASKIA YINJOOGA + JOOGANIDRA
KAAKAO-MYOFASKIA YINJOOGA-ÄÄNIRENTOUTUS
SEREMONIA KAAKAO - MYOFASKIA YINJOOGA - ÄÄNIRENTOUTUS TIISTAINA 13.1.2026.
Uuden vuoden manifestointi.
Yhteys, Rauha ja Syvä Hyvinvointi. Astu hetkeksi pois arjen kiireistä ja sukella syvemmälle itseesi ja tulevan vuoden toiveisiisi.
Women´s DANCE PARTY @ Studio Haave
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan tanssin voimasta. Tule ja anna kehosi liikkua juuri sinun näköisellä tavalla!
LEMPEÄÄ HATHAA MYOFASKIA YINJOOGALLA KE 22.10.-12.11. klo 18-19.15
LEMPEÄÄ HATHAA MYOFASKIA YINJOOGALLA KE 22.10.-12.11. klo 18-19.15
LEMPEÄ HATHA: Tunnin alkuun tehdään lempeää hathaa (n. 30min). Tämä rauhallinen hathajoogamuoto tuo pysähtymistä, palautumista ja yhteyttä omaan kehoosi. Teemme helppoja, lempeitä jooga-asanoita eli liikkeitä hengityksen tahdissa, kehoa kuunnellen – ilman kiirettä tai suorittamista.
MYOFASKIA YINJOOGA: Myofaskia yinjoogan avulla vapautetaan kehoon syntyneitä jumeja sekä triggerpisteitä asanoiden eli liikkeiden yhteydessä erilaisilla apuvälineillä esim. tennis/ golfpalloa apuna käyttäen. Lihassidekudokseen (myofaskiaan) luotava paine sekä venytys mahdollistaa sen, että myofaskia yinjoogatunnin hyödyt kestävät keholla pidempään.
Kaakao+Myoyinjooga+äänirentoutus
Yhteys, Rauha ja Syvä Hyvinvointi. Astu hetkeksi pois arjen kiireistä ja sukella syvemmälle itseesi.
Kaakao+Myoyinjooga+äänirentoutus
Yhteys, Rauha ja Syvä Hyvinvointi. Astu hetkeksi pois arjen kiireistä ja sukella syvemmälle itseesi.
Myofaskia Yinjooga kurssi
Myofaskia yinjoogan avulla vapautetaan kehoon syntyneitä jumeja sekä triggerpisteitä asanoiden eli liikkeiden yhteydessä erilaisilla apuvälineillä esim. tennis/ golfpalloa apuna käyttäen.