💕LEMPYDEN ILTA TIISTAINA 31.3. klo 17.30-19.30
✨Pysähdy. Palaudu. Hengitä. Astu hetkeksi pois arjen kiireistä ja sukella syvemmälle itseesi.✨

Tämän ihanan illan aikana tehdään kaakaomeditaatio, jonka jälkeen laskeudumme myofaskia yinjoogaharjoitukseen ja lopuksi. vielä äänimaisemarentoutukseen.

Kaakaomeditaatio on tila, joka avaa sydämen, rauhoittaa mielen ja syventää yhteyden tunnetta, niin itseesi kuin ympäröivään maailmaan.

Myofaskia yinjooga on lempeää kehonhuoltoa – sisältä ulospäin.
❤️ Tunnilla yhdistyvät yinjoogan rauhalliset, pitkäkestoiset asanat ja myofaskian käsittely.
❤️ Myofaskioita ja triggerpisteitä avataan liikkeiden aikana erilaisilla apuvälineillä, kuten joogatiileillä ja palloilla.
❤️ Luomme lempeää ja tarkasti kohdistettua painetta suoraan myofaskiaan – sinne, missä kireydet usein piilevät.

Illan päättää äänimaisemarentoutus, jossa pääset aistimaan erilaisten soittimien kautta vaihtuvaa äänimaailmaa lempeässä makuuasennossa. Kesto noin 30min.

PAIKKOJA RAJOITETUSTI! TÄMÄ ILTA MYYTY AIKAISEMMIN NOPEASTI LOPPUUN!