PEHMEÄ & VAPAA KEHO TI 18.8.-1.9.2026 klo 18.00-19.30
✨Vapauta. Pehmennä. Hengähdä.✨

Kaipaatko hetkeä, jossa keho saa avautua ja mieli hiljentyä?

Pehmeä ja vapaa keho on sinulle, joka
🌿 Haluat pysähtyä syvemmin
🌿 Toivot helpotusta kehon eri kireyksiin
🌿 Kaipaat hetkeä, joka hoitaa niin kehoa kuin mieltä

Myofaskia yinjooga on lempeää kehonhuoltoa – sisältä ulospäin.

Tunnilla yhdistyvät yinjoogan rauhalliset, pitkäkestoiset asanat ja myofaskian käsittely.
Myofaskioita ja triggerpisteitä avataan liikkeiden aikana erilaisilla apuvälineillä, kuten joogatiileillä ja palloilla. Luomme lempeää ja tarkasti kohdistettua painetta suoraan myofaskiaan – sinne, missä kireydet usein piilevät.

Kun lihasten venytys ja faskioiden käsittely tapahtuvat samassa harjoituksessa, vaikutus voi tuntua syvempänä ja kestää pidempään.

Ti 18.8.-1.9.2026 klo 18.00-19.30
Ti 18.8. Myoyin + äänimaisemarentoutus
Ti 25.8. Myoyin + jooganidra
Ti 1.9. Myoyin + rumpurentoutus