KESÄJOOGAA online Joogakurssi 31.5.-15.6.2026 💗
"Ohjaajat olivat ammattitaitoisia, ihanan lempeitä ja rakastavaisia, tunneilla oli hyvä olla. Tunnin jälkeen oli rauha kehossa ja mielessä."
Jo 11. online joogakurssimme starttaa nyt kesäkuussa! Tällä kurssilla pääset osallistumaan neljälle erilaiselle joogatunnille, jotka hellivät kehoa ja mieltä. Voit tehdä harjoitukset vaikka kesämökillä, lomareissulla tai laiturin päässä joogasta nautiskellen!
Kurssi sisältää 4 erilaista joogatuntia:
- Kehoa avaava lempeä hatha
- Syvärentouttava yinjooga
- Kehoa lempeästi vahvistava tuolijooga
- Kehon faskiakalvoja ja triggerpisteitä avaava myofaskia yinjooga
EXTRA: Pääset osallistumaan myös kahteen rentouttavaan hyvinvointiharjoitukseen kurssin aikana (15min/harjoitus).
"Tunneille mieleen laskeutuu rauha ja keho saa hoivaa asanoissa armollisesti, tuetusti. Tämä lempeä tapa joogata on rakastuttanut itseensä."