TULEVAT TAPAHTUMAT
Sydämen polun palvelut (joogatunnit & hoidot) tapahtuvat aivan Jyväskylän keskustassa tunnelmallisessa ja kauniissa studio HAAVEESSA, Yliopistonkatu 26F (2. krs, ei hissiä). Auton voit jättää parkkiin kadunvarteen tai Harjun parkkiin. Käynti Haaveeseen sisäpihan kautta.
Sydämen polun joogatunnit voit maksaa myös liikuntaetuuksilla (Smartum, Edenred, ePassi). Maksaessasi liikuntaeduilla, laitathan viestiä asiasta info@sydamenpolku.fi. Kaikille joogatunneille tulee varata paikka etukäteen. Tunneille on paikkoja rajoitetusti. Maksamalla paikkasi etukäteen, varmistat oman paikkasi tunnille.
Pysy kuulolla tulevista tapahtumista, hoidoista ja joogatunneista liittymällä sähköpostilistalleni. Pääset mukaan uutiskirjeen tilaajakseni, kun laitat viestiä info@sydamenpolku.fi.
Uutiskirjeen tilaajana saat tarjouksia sekä voit voittaa arvonnoissa mm. paikan joogatunnille tai vaikkapa ayurvediseen kävelyhierontaan.
Hoitoihin sekä joogapalveluihin on mahdollista ostaa myös lahjakortteja. Lahjakortit toimitetaan sähköisesti joko lahjakortin saajalle tai ostajalle. Toimitusaika 1-4pv. Lahjakortit ovat voimassa 6kk ostohetkestä.
Tervetuloa Sydämen polun tunnevyöhyketerapiaan, rentouttaviin vyöhykeratahoitoihin sekä ayurvedisiin kävelyhierontoihin läpi koko vuoden. Kysy myös 3 tai 5 kerran sarjakorttia.
SYKSYN 2024 TAPAHTUMAT:
MYOFASKIA YINJOOOGA keskiviikkoisin marraskuussa:
Tule nauttimaan lempeän yinjoogan kehoa ja mieltä hellivästä liikkeestä, huoltamaan kehoa faskioita avaamalla sekä saamaan lisää liikkuvuutta myofaskia yinjoogassa.
Myofaskia tarkoittaa lihassidekudosta. Rakenteeltaan faskia on venyvää ja mukautumiskykyistä, mutta myös vetolujuutta kestävää ja voimaa tuottavaa. Jotta kehomme voi toimia normaalisti ja tasapainoisesti sekä ns. ”täydellä teholla”, tulee faskia-verkostolla olla täysin vapaa liikkuvuus.
Myofaskia yinjoogan avulla vapautetaan kehoon syntyneitä triggeripisteitä asanoiden yhteydessä erillisillä apuvälineillä. Triggeripisteitä kehoon voivat aiheuttaa mm. stressi, onnettomuudet, huono ryhti sekä vähäinen tai liiallinen liikunta. Triggeripisteitä voi syntyä kaikille ja ne voivat heijastaa kipua myös muualle kehoon.
Myofaskia yinjoogassa yhdistyy triggeripisteen aluelle kohdistuva lempeä hoiva sekä lihasten venytys, jotta hyödyt kestävät pidempään.
Varaathan tunnin etukäteen, sillä paikkoja on rajoitetusti! Voit maksaa tunnin myös liikuntaeduilla (Smartim, Edenred, ePassi). Liikuntaeduilla maksaessasi laita viestiä info@sydamenpolku.fi.
MISSÄ: Studio Haave, Yliopistonkatu 26F. 2. krs. (ei hissiä)
LEVON YINJOOGAOHJAAJAKOULUTUS (100h)
TÄMÄ KOULUTUS ON TÄYNNÄ! Jos kiinnostuit koulutuksesta laita viestiä studiohaave@gmail.com, niin saat lisätietoa syksyllä 2025 alkavasta koulutuksesta.
Tämä upea koulutus alkaa elokuussa 2024 studio Haaveessa Jyväskylässä.
Tämä koulutus on Sinulle, joka haluat ohjata laadukkaita yinjoogatunteja, mutta myös Sinulle, joka haluat syventää omaa joogapolkuasi.
YINJOOGAOHJAAJAN JATKOKOULUTUS 50H KEVÄÄLLÄ 2025
Koulutukseen sisältyy yhteensä 6 lähiopetuspäivää Studio Haaveessa. Sairaspoissaolon vuoksi voi olla mukana lähiopetuspäivässä zoomiin välityksellä, muuten on tärkeää osallistua jokaiseen koulutuspäivään paikan päällä.
pe-su 14.-16.2.2025
pe-su 11.-13.4.2025
Pysy kuulolla tulevista tapahtumista, hoidoista ja joogatunneista liittymällä sähköpostilistalleni. Pääset mukaan uutiskirjeen tilaajakseni, kun laitat viestiä info@sydamenpolku.fi.
Uutiskirjeen tilaajana saat tarjouksia sekä voit voittaa arvonnoissa mm. paikan joogatunnille tai vaikkapa ayurvediseen kävelyhierontaan.